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食べ合わせダイエットの注意点について。
それまで食べていた食事や間食を減らしたりなくした場合、体重を減らすことはできても
空腹に悩まされることになります。

ある程度のダイエットに成功したとしても、ダイエットを止めた途端、
あるいはその空腹感に負けてダイエットを中止してしまった場合などがあります。

ダイエットの直後やダイエット中断後には前以上に体重が増えるリバウンド現象が起きやすくなっており、
空腹に耐えていたストレスが一気に噴出しかねません。
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